Atsauksmes

Kāpēc aukstais laiks liek jums palūrēt

Kāpēc aukstais laiks liek jums palūrēt

Vai šķiet, ka jums ir jāpīkst vairāk, kad esat auksts vai kad ārā ir auksts, nekā tad, kad ir silts? Tas nav tikai jūsu iztēle!

Kad esat auksts, jūsu ķermenis vēlas aizsargāt jūsu dzīvībai svarīgos iekšējos orgānus no temperatūras izmaiņām. Tas tiek darīts, sašaurinot kapilārus rokās un kājās, izmantojot procesu, ko sauc perifēra asinsvadu sašaurināšanās. Jūsu ekstremitātes saaukstējas, bet saulainas, siltas asinis mazgā jūsu kodolu. Tas nozīmē, ka mazākā tilpumā ir vairāk asiņu, kas paaugstina asinsspiedienu, liekot jūsu smadzenēm signalizēt nierēm par šķidruma noņemšanu no asinīm. Jūsu urīna daudzums ir palielināts, un jums ir nepieciešams urinēt.

Papildus vazokonstrikcijas ietekmei aukstā temperatūra maina arī to, cik šūnas caurlaidīgas. Olbaltumvielas, kuras sauc par akvaporīniem, darbojas kā kanāli, kas ļauj ūdenim iekļūt šūnās un ārā no tām ātrāk nekā caur osmozi. Kad ķermeņa temperatūra sāk pazemināties, akvaporīni ierobežo dažās šūnās, ieskaitot nieru un smadzeņu šūnās, atļauto ūdens daudzumu. Mazāks ūdens daudzums šūnās pārvēršas vairāk ūdens asinsritē. Arī šeit jūsu smadzenes liek nierēm noņemt lieko ūdeni, piepildot urīnpūsli un liekot jums urinēt.

Vai alkohola lietošana ir labs veids, kā sildīt?

Ja dzersit alkoholisko dzērienu, lai justos silts, jūs, iespējams, pasliktināsit situāciju. Alkohols tevi dehidrēs, daļēji tāpēc, ka tas kavē arī akvaporīnus. Alkohols darbojas kā diurētiķis, tāpēc jūsu ķermenis domā, ka tam vajag vēl mazāk ūdens, nekā tas bija uz ūdens, pirms jūs lietojāt šo pirmo malku. Alkohols liek justies siltam, bet faktiski paātrina hipotermiju, paplašinot kapilārus. No šī efekta jums vajadzēs mazāk urinēt, bet ilgstošs temperatūras pazemināšanās rezultātā jūs vairāk urinēsit un jūs varētu nogalināt no aukstuma.

Vēl viens faktors, kas jāņem vērā, ir svīšana. Ja esat auksts, jūs nezaudējat mitrumu, svīstot. Kad ir karsts, svīšana lēnām (vai ātri) kļūst dehidrēta. Ja jūtat aukstu, jūs aiztur ūdeni, salīdzinot ar siltu laiku.

Skatīties video: GAME MASTER FOUND AT SECRET ABANDONED HOUSE !! Exploring secret location !! (Jūlijs 2020).